2024/01/18
こちらはビタミンBのサプリメントです。
ビタミンBはB1 とかB2とか色々あるのですが
このサプリメントは複合して入ってます。
ビタミンB群の主な働きは、
エネルギー代謝の補酵素です。
補酵素は代謝を円滑に行わせる
潤滑油のような働きがあります。
エネルギー源や体の構成成分となる、
糖質、脂質、タンパク質だけを摂取しても、
ビタミンB群が不足していると
体内の代謝はスムーズに行われないため
パワーを発揮できないという
リスクが発生する可能性があるのです。
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