2023/11/17
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よくあるご相談で「周りから歩き方が変と言われました」というのがあります。
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こういった場合、多くの方は正しい歩き方をしようと頑張ります。
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ですがなかなか上手くいかないことが多いのです。
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その理由は「歩き方にはそれなりに理由がある」からです。
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外から見て歩き方が変な方は
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・足りない筋力を補っている
・患部に負担をかけない様にかばっている
・過去の怪我のトラウマ
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など様々な理由があります。
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体を守るためにそう言った歩き方をしているので、無理に矯正しようとすると逆に体を痛める可能性もあります。
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ですので「歩き方が変だな」と自分で感じたり、周りから言われたら一度プロに相談するのが近道です。
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わざわざそんなことで…と思うかもしれませんが、歩く動作は毎日行うもの。
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なるべく早く原因を解決して、状態が悪くなる前に対処していきましょう。
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