2024/01/18
私が飲んでるサプリメント
こちらはビタミンBのサプリメントです。 ビタミンBはB1 とかB2とか色々あるのですが このサプリメントは複合 […]
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2024/01/16
【 熟睡できる枕の選び方 】
・夜なかなか熟睡できない。 ・朝起きると肩周りがガチガチ。 そんなお悩みを お持ちの方はおられませんか？ 実は […]
2024/01/13
【感染リスクを下げるこれから働き方】
今日は「なるべく感染リスクを下げる働き方」についてご紹介します。 結論から言うと、午前中は重要な商談や会議など […]
2024/01/11
【おせち料理〇〇は絶対食べよう】
お正月といえば”おせち料理”です。 ただ最近は、 ・作るのが手間 ・あまり好きな食べ物がない など […]
2024/01/09
【なぜ手術で取れなかったしびれが整体で解消することがあるのか？】
しびれの解消方法として手術という選択肢があります。 ですが、なかには手術してもしびれが良くならなかったという方 […]
2024/01/05
【手足のしびれって整体で良くなるの？】
お客様から良く聞かれる質問に「しびれって本当に良くなるんですか？」というものがあります。 結論から言う […]
2024/01/03
お腹の脂肪を減らしたい！【ガマンせずに内臓脂肪を減らす！糖質ちょいオフのススメ】
でも日々の食事を変えるのは大変だし…と思ったことはありませんか？ それを解決するのが「糖質ちょいオフ」です。 […]
2023/12/28
長引く腰痛の治療でまずやるべきこととは？
腰痛の治療というと腹筋や背筋といった筋トレをイメージされる方が多いです。 ですが多くの腰痛の方で、まず行う […]
2023/12/27
【腰が痛い人は肩甲骨を動かすべし】
ㅤㅤㅤ 腰痛持ちの方の大半に共通しているものがあります。 ㅤㅤㅤ それは「胸の前の筋肉が硬くなっていること」 […]
2023/12/26
朝、起きるのがツラい腰痛の正体とは？
「朝起きる時に腰が痛くて…しばらくすると良いんだけど」 ㅤㅤㅤ だんだんと寒くなるこの季節で多く聞かれるお悩み […]