2019/10/09
布団の上で出来る簡単ストレッチ
一日の内、朝が最も便意を感じやすいと言われています。昼や夜と比べて朝は胃の中が空に近い状態です。そのたのめ朝食 […]
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2019/10/03
ストレッチで便秘を解消！刺激とリラックス効果で腸の動きを活発に
便秘解消のためにと食物繊維を多く摂るなど食事には気を付けている、という人は少なくありません。 しかし、腸の動き […]
2019/09/13
肌の状態を左右する「血管力」とは？
肌の状態を左右する「血管力」とは？ 血液は絶えず同じ調子で、体の中をぐるぐる回っているのではありません。 運動 […]
2019/08/19
冷え性の原因と対処法
冷え性の原因と対処法 身体の先が冷えやすい、上半身はポカポカしているのに下半身が異様に冷え切っている…こんな冷 […]
2019/08/10
8月１３日 １４日 １５日は通常営業いたしております。
８月１３日 １４日 １５日は通常営業いたしております。 １５時から翌朝５：００まで受付しております。 ８月１１ […]
2019/08/05
ハーブティーの特徴と美容・健康効果
ハーブティーの特徴と美容・健康効果 それぞれのハーブティーの特徴と、美容・健康効果をご紹介します。 《ローズヒ […]
2019/07/31
烏龍茶の美容・健康効果
烏龍茶の美容・健康効果 緑茶や紅茶と同じ茶葉から作られていますので、緑茶や紅茶と同じようなビタミンやミネラルの […]
烏龍茶の作り方 摘採（お茶の葉を摘む） 萎凋（葉をしおらせ、酸化発酵を始めさせる） 揺青（葉を揺すり、発酵を促 […]
2019/07/22
烏龍茶だけじゃなかった中国茶
烏龍茶だけじゃなかった中国茶 中国茶と聞くと、真っ先に烏龍茶を思い浮かべる方が多いでしょう。 緑茶は日本、紅茶 […]
2019/07/20
紅茶の成分と美容・健康効果
紅茶にも緑茶と同様、様々な美容・健康に良い成分が入っています。 ・紅茶フラボノイド タンニンに含まれる紅茶フラ […]