2025/02/08
あなたは最近、「眠りが浅い」「夜中で目が覚めてしまう」という経験ありませんか？
季節の変わり目のこの時期は「熟睡できない」とお悩みの方が増える時期でもあります。
こういった方の多くは”自律神経の乱れ”が原因です。
通常、体は昼間に交感神経が、夜間に副交感神経が優位になります。
不眠の方はこの自律神経の切り替えが不十分で、交感神経が優位の状態が夜でも続いていることが多いのです。
当院では施術によって「不眠」の治療として交感神経の中枢である背骨の動きを調整したり、筋肉の緊張を解きほぐします。
これにより自律神経の切り替えをスムーズに行えるようになり、熟睡しやすい体質に変化させていきます。
もし詳細にご興味がある方はメッセージくださいね。ㅤ
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