2024/02/26
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「姿勢良くしなさい！」
と子どもの時に言われた方
多いのではないでしょうか？
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こう言われて姿勢を正しても
不思議なことに人それぞれ
「良い姿勢」というのは違います。
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・踵に体重が乗っている方
・若干右に傾いている方
などなど…
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なぜこんなことが起こるのかというと
その理由は「脳」にあります。
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日頃から姿勢が悪い状態を続けていると
それが正常だと脳が間違って認識します。
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そのため脳の中では「良い姿勢」を
イメージしても
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気がつかないうちに
日常生活での姿勢のクセが
出てしまうんですね。
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この様な姿勢の解消方法は、
第3者から見てもらい
客観的に見て正しい姿勢に戻してもらうことが
一番の近道です。
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もし姿勢が気になっている方は
お近くの方に見てもらってくださいね！
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