2019/07/31
烏龍茶の美容・健康効果
緑茶や紅茶と同じ茶葉から作られていますので、緑茶や紅茶と同じようなビタミンやミネラルの効果が期待出来ます。さらに、烏龍茶には烏龍茶ポリフェノールと言う、烏龍茶独自の成分が含まれています。
ポリフェノールには、中性脂肪を洗い流す作用があるので、生活習慣病やダイエットに効果的です。
特に高血圧症には効果が認められているので、血圧の高い方は、烏龍茶を継続的に飲むと良いでしょう。
食後の胃腸の調子を整える
便秘解消
二日酔い
などなど、身体に嬉しい色々な効果を発揮します。
その他、アレルギー症状を抑える効果もあります。
気軽にいつでも烏龍茶を飲むことが出来ますが、こうした効果を聞くと、もっと積極的に飲んでみたくなりますよね。
ただし、空腹時などに飲みすぎると、胃に負担をかけることもありますので、自分の体調を見ながら飲んでくださいね。福岡 博多 中州 でマッサージ整体をお探しの方は中洲４丁目整体院へ
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