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整体で痩せますか?
ゆがみを改善する事で正しい姿勢をとると、腹筋が収縮するため見ための状態がスリムになります。
正しい姿勢は、とにもかくにも機能的にも、見た目も美しいものです。
長期的に考えると脂肪が減少するといえなくもありません。
脂肪が蓄積してしまう理由はいくつか考えられます。
食べ過ぎはもちろんですが、普段の姿勢や生活習慣も大きな原因です。
ここでもわかりやすく腹筋で考えてみます。
現代人の姿勢は、腹筋を使わないで姿勢を保っている人がほとんどです。つまり腹筋は休んでいる状態です。使われない筋には脂肪が蓄積しやすくなります。
整体治療で姿勢を改善すれば、腹筋が正常に機能し始めて、脂肪の燃焼が促進されるでしょう。
さらに整体は全身の代謝も活性化します。つまりリンパ(体液)の流れも活性化しますから、脂肪が蓄積しにくくなるのです。
この事は、体液循環が悪くなりやすい下半身に特にいえるでしょう。
このように「整体は全身を健康にする事が直接的効果で、間接的にやせる効果もある」と認識するといいと思います。
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