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中洲 整体 マッサージ 骨盤矯正 ストレッチ オイル リンパ さつまいもの便秘解消の効果

2.便秘解消の効果

不溶性食物繊維には腸の動きを促す作用もあります。

腸の中で不溶性食物繊維が膨れ上がると便の量が増えます。腸への刺激でぜん動運動が活発になるので便を排出しやすくなるんです。

もうひとつ、腸に働きかけてくれる成分があります。それがさつまいもだけに含まれる「ヤラピン」という成分。

ヤラピンとはさつまいもの皮に近い部分に含まれている栄養素でさつまいもを切ったときに出てくる白い液体です。不溶性食物繊維と同じように

  • 腸のぜん動運動を促す
  • 便を柔らかくする

などの整腸の効果があります。

ヤラピンの便秘解消効果を得るためにはさつまいもは皮ごと食べるのが良さそうですね。

水に溶けない性質の不溶性食物繊維には「便を固める」という作用もあります。便が固くなって便秘になっている人など便秘の状態によっては思ったような効果が得られない場合もあるようです。

 

 

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中洲4丁目整体院
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住所:福岡県福岡市博多区中洲4-1-18
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整体 90分

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当店の他店と違う施術のコンセプトは悪い部分の現状を適切に回復する。そして、良い状態を少しでも長く維持できるようにするということです。全身の骨格のみならずリンパ液や脳脊髄液の循環、大脳の反応や、経絡の流れまで回復させる他にない施術です

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全身ほぐし 90分
(オプションメニュー2つ追加OK)

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マッサージに行って「そこはちょっと違うなぁ」と感じたことはありませんか?当店のお客様の声の中でも指圧コースを受けた方は、「外れたところがなかった」「強さ加減がちょうど良かった」などマッサージで気になる、「押される強さと、押されるポイント」について、お褒めの言葉をたくさんいただいております。 安心してお体をお任せ下さい。 オプションメニューの足つぼや顔のむくみ取りなども追加されるとさらに効果アップです。

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オイルリンパ 60分

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リンパの流れ、血液の流れを促進するだけでなく、当店のオイルリンパは経絡の流れに沿って流して行くので様々な体の不調が軽減されます。

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出張マッサージ(60分~) 出張小顔矯正 お試し60分

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