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中洲 マッサージ オイルリンパ 角質とりエプソムソルト効果

 

湯冷めしにくく、ぐっすり眠れる安眠効果

エプソムソルトは身体を温める効果に優れていますが、湯冷めしにくいというのも特徴のひとつです。

眠る前にしっかりと体温を上げることによって、寝つきが良くなり、睡眠の質を高める効果が期待できます。

また、筋肉を和らげる働きによって、心だけでなく身体もリラックスして眠ることが出来るのです。

健やかな肌を作る成長ホルモンを分泌するためにも質の良い睡眠は必須。ぐっすり眠ることは疲労回復やストレス解消だけでなく美肌を作ることも出来るのです。

イライラを解消するリラックス効果

マグネシウムには精神を安定させる働きがあることはお話ししましたが、神経の興奮を抑制し、イライラを鎮める働きでストレス解消に役立ちます。

また、マグネシウムの働きによってホルモンバランスも整えてくれるので、生理前にイライラするなどの「PMS(月経前症候群)」の症状を和らげるのにも役立ちますよ。

生理前になるとちょっとしたことでイライラ指定してしまう人はぜひエプソムソルトのお風呂でリラックスして下さい。

髪を豊かに!ヘアケアにも使える

エプソムソルトは肌だけでなく髪にもいい!髪にコシがないとお悩みの方は、ボリュームアップにエプソムソルトを使ってみましょう。

いつものリンスやコンディショナーに大さじ1ほど入れて髪に使ってみて下さい。

また、髪がべたつきがちな人は毛髪や地肌の皮脂汚れを落とすために、エプソムソルトの入ったお湯で洗うといいでしょう。

スッキリサラサラの髪になりますよ。ただし、ミネラル分が髪に残らないように、仕上げはしっかりシャワーで洗い流して下さいね。

 

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中洲4丁目整体院
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住所:福岡県福岡市博多区中洲4-1-18
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全身ほぐし 90分
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