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エプソムソルトの健康効果と美容効果がすごい!

エプソムソルトは日本ではあまり知られていませんでしたが、英国では何百年も使われているバスソルトです。

具体的にどのような効果があるのかご紹介しましょう。

マグネシウムの健康効果をしっかりおさらい!

マグネシウムは体内で合成できないミネラルなので、食べ物から取り入れるか肌から吸収させるしかありません。

マグネシウムには実にたくさんの効果があり、

  • 体にある300種類以上の酵素の働きを助ける
  • タンパク質を合成する
  • エネルギー代謝に関わる
  • 筋肉の収縮
  • 体温調節
  • 血圧の調節
  • 神経の興奮を抑制する

など、数々の効能を持った健康維持には欠かせないミネラルです。

カルシウムとのバランスも大切で、骨の重要な構成要素ともなっています。

マグネシウムが減少して細胞内にカルシウムが増えるとイライラしたり不安感やうつ症状に陥ることもあるそうです。

精神状態を安定させるためにもマグネシウムは必須なんですね。

体の中からきれいに!デトックス効果

エプソムソルトは身体を芯から温めるとともに、発汗作用にも優れています。

体の中から毒素を排出してくれるので、そのデトックス効果は抜群!エプソムソルトのお風呂に入ると本当にたくさん汗が出るんですよ。体臭予防などにも効果があるといわれています。

ゆっくり湯船につかってしっかり汗を出しましょう。老廃物も排出することで、むくみの解消にもつながります。

夏は汗をかいて脱水症状をおこさないよう、入浴の時は適度な水分補給も忘れずに。

血流を良くして動脈硬化などを防ぐ効果

エプソムソルトには、血管を広げて血流を促進する作用があります。

血流を良くしてしなやかな血管を保ってくれるので、動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果も期待されています。

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中洲4丁目整体院
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整体 90分

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当店の他店と違う施術のコンセプトは悪い部分の現状を適切に回復する。そして、良い状態を少しでも長く維持できるようにするということです。全身の骨格のみならずリンパ液や脳脊髄液の循環、大脳の反応や、経絡の流れまで回復させる他にない施術です

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全身ほぐし 90分
(オプションメニュー2つ追加OK)

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マッサージに行って「そこはちょっと違うなぁ」と感じたことはありませんか?当店のお客様の声の中でも指圧コースを受けた方は、「外れたところがなかった」「強さ加減がちょうど良かった」などマッサージで気になる、「押される強さと、押されるポイント」について、お褒めの言葉をたくさんいただいております。 安心してお体をお任せ下さい。 オプションメニューの足つぼや顔のむくみ取りなども追加されるとさらに効果アップです。

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オイルリンパ 60分

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