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中洲 リンパ マッサージ むくみ 冷え性 脇汗は冷えが原因かも

脇汗は冷えが原因かも?!逆転の発想で脇汗を抑える方法

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じめっとした湿度が気になる日。会社に着くなりトイレに直行する女性たち。やることと言えば、鏡の前で汗じみのチェックです。脇はもちろん、背中も気になるので、360度くまなく確認。「夏になると大量に汗をかくので憂鬱」「冬なのに脇汗を感じて不快」という女性は多いはずです。

さらに聞こえてくるのは「若い頃は汗をかかなかったのに!」というセリフです。これは昔に比べて運動不足になり、新陳代謝が悪くなっているからかもしれません。あるいは若い頃には感じなかったストレスによるものです。思い当たる人も多いのでは?

そして驚くべきことに「手足は冷えるのに、脇や背中の汗がひどい」という方も多いのです。特にエアコンの設定温度が男性社員の手に委ねられている職場では、靴下なしでは寒くて集中できない、というOLさんも多いでしょう。それなのに、暑いところに出たり緊張する場面になると、ドバッと汗をかいてしまうのです。

実は、こういう方の多くは、冷えが原因で汗をたくさんかいてしまうのです。「え?何だか矛盾してない?」と思うかもしれません。そもそも、からだは「頭寒足熱」の状態がよいのです。つまり上半身は涼しく、下半身は温かく感じるのが健康の証です。

しかし、しばしば人の体内では逆のことが起こっているのです。下半身は冷えて、上半身は熱くなっています。暑いから全身で汗をかく、というのは人間の正常な汗腺の働きによるものです。しかし、下半身が冷えているために上半身に熱がこもってしまい、脇や背中にたくさん汗をかくのは正常ではありません。

では具体的にどうすれば改善できるのでしょうか?キーワードは先ほどの「頭寒足熱」です。汗が出るから涼しい格好をするのではなく、冷えているところを温めるという逆転の発想で、この不快な汗にサヨナラしましょう。

 

 

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