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中洲 肩こり 整体 マッサージ むくみ 冷え性 腰痛を改善する

腰の痛みを根本から改善する方法

勤務中はちょくちょく立ち上がるようにする
どれだけ良い姿勢で仕事をしていても、人間の身体はずっと同じ体勢で居られるようにできていません。デスクワーク中は1時間に一回でも2時間に一回でも、ちょくちょく立ち上がるようにしましょう。
もしそれが厳しい場合は、一度椅子から降りてそっとしゃがむなど、ほんのちょっとした動さでもいいので、身体を動かしてあげてください。そうすることで腰にかかっていた負担を分散でき、腰が痛みにくくなります。
以上、腰の痛みを根本から改善する方法のご紹介でした。
腰が痛んだままだと、育児にも大きな悪影響を与えます。若い20代の内から根本的な問題を解決しておけば、今後もそれを育児に活かしていくことができるでしょう。どういったことが腰の負担になるのかわかるようになるはずです。
しっかり今の内からこれらの点を参考にして、腰の痛みの問題にアプローチしていって下さい。健康的な腰で、良い姿勢をキープできれば、よりスタイリッシュでできる女の印象を与えることが出来ますから。

 

 

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中洲4丁目整体院
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整体 90分

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当店の他店と違う施術のコンセプトは悪い部分の現状を適切に回復する。そして、良い状態を少しでも長く維持できるようにするということです。全身の骨格のみならずリンパ液や脳脊髄液の循環、大脳の反応や、経絡の流れまで回復させる他にない施術です

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全身ほぐし 90分
(オプションメニュー2つ追加OK)

6,900円

マッサージに行って「そこはちょっと違うなぁ」と感じたことはありませんか?当店のお客様の声の中でも指圧コースを受けた方は、「外れたところがなかった」「強さ加減がちょうど良かった」などマッサージで気になる、「押される強さと、押されるポイント」について、お褒めの言葉をたくさんいただいております。 安心してお体をお任せ下さい。 オプションメニューの足つぼや顔のむくみ取りなども追加されるとさらに効果アップです。

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オイルリンパ 60分

5,900円
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リンパの流れ、血液の流れを促進するだけでなく、当店のオイルリンパは経絡の流れに沿って流して行くので様々な体の不調が軽減されます。

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出張マッサージ(60分~) 出張小顔矯正 お試し60分

10分ごとに+1,000円
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