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福岡 博多区 中洲 リンパ マッサージ むくみ 冷え性

夜も寝れないほどのツラい足の冷えを早く改善する方法

 

つま先の運動をするようにする

運動は確かに疲れます。

できることなら誰もがやりたくないでしょう。

たまになら良くてもそれが習慣化するのはかなり大変な事です。

研究機関のデータでは、運動が習慣化するのには、3か月程度の時間がかかると言われています。

つまり3ヶ月ずっと運動を続けない限り運動は習慣づかないのです。

しかし、その運動がつま先だけの話だったらいかがでしょうか。

それなら忙しい人でもいつでもどこでもできますし、簡単に続けられるのではないでしょうか。

つま先は普段意識的に動かしたりはしない部位です。それゆえにそこまで血が行き届きにくく、冷えが起こりやすいのです。

特に足だけが冷えているという今回のような場合は、ますます足まで血が行き届いていない可能性が高いです。

それならば、運動して無理やりにでも血を通わせてあげましょう。

動かす時には血の巡りが良くなりますから、そうしてたくさんつま先を動かし、血の巡りをよくしていくのです。

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中洲4丁目整体院
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整体 90分

7,500円

当店の他店と違う施術のコンセプトは悪い部分の現状を適切に回復する。そして、良い状態を少しでも長く維持できるようにするということです。全身の骨格のみならずリンパ液や脳脊髄液の循環、大脳の反応や、経絡の流れまで回復させる他にない施術です

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全身ほぐし 90分
(オプションメニュー2つ追加OK)

6,900円

マッサージに行って「そこはちょっと違うなぁ」と感じたことはありませんか?当店のお客様の声の中でも指圧コースを受けた方は、「外れたところがなかった」「強さ加減がちょうど良かった」などマッサージで気になる、「押される強さと、押されるポイント」について、お褒めの言葉をたくさんいただいております。 安心してお体をお任せ下さい。 オプションメニューの足つぼや顔のむくみ取りなども追加されるとさらに効果アップです。

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オイルリンパ 60分

5,900円
男性+500円

リンパの流れ、血液の流れを促進するだけでなく、当店のオイルリンパは経絡の流れに沿って流して行くので様々な体の不調が軽減されます。

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出張マッサージ(60分~) 出張小顔矯正 お試し60分

10分ごとに+1,000円
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